苦茶油 放著不管就美味 食譜 放這不管就美味 台灣角川 出走 舒適圈 心教練 工作 生涯規劃 動力人生 手足 胎內記憶 櫥窗陳列 銷售技巧 促進買單 德國 數到三,出發去德國! 生活美學 蘇格蘭 哈奇士 文創 于美人 開口的勇氣 勇於表達 改變現狀 壽司 DIY 野餐 美食 拒絕的勇氣 學會拒絕 say no 換季折扣 小資女孩 買衣服最佳時機 健貓飯 貓吃什麼 健康飲食 健狗飯 狗主人照過來 狗料理 狗吃什麼 擺盤技巧 食物攝影 一口壽司 棉花糖怎麼做 棉花糖蛋糕 食物拍攝重點 拍照技巧 貓皮膚病 日式料理製作 減鹽料理 香料調味 豬肉串燒 外遇怎麼辦 外遇成癮 兩性關係 健康知識 喝酒會變胖嗎 酒的熱量 果昔如何做 夏日飲品 果昔功效 濃湯料理 養身料理 養生料理 土魠魚 海鮮沙拉 認識自己 該分手嗎 狗的視力保健 新手爸媽 孩童教育 媽媽教室 新手媽媽 癌症預防 癌症治療 癌症會遺傳嗎 炸豬排 手做餅乾 抹茶餅乾 牛排 鴨肝 世界美食 馬卡龍製作 送禮 甜點教學 馬卡龍 屋比派 甜點製作 下午茶 同情愛情 這不是愛 飯後運動 生活知識 手機輻射 起司蛋糕 蛋糕製作教學 負能量食物 吃什麼會變瘦 越吃越瘦 瘦身飲食 嚼口香糖蛀牙 麻婆豆腐如何做 醬料教學 自己煎牛排 涼拌料理調製 討人厭共通點 人際關係 受歡迎的特質 牛奶致癌 喝牛奶對身體好嗎 身高高容易致癌 養身觀念 炸雞烤雞醬汁 巧克力慕斯 WIFI殺精 冰鎮舒芙蕾 魚的記憶 毛小孩 狗皮膚病 炸物沾醬 調味料 卡士達醬 巧克力舒芙蕾 做愛變漂亮 超好吃義大利麵 蒸魚教學 烹飪教學 蚊子愛的血型 防蚊 寵物毛小孩 可愛圖畫 CUTE 正能量 正面思考 茄子 男女話題 狗狗餵食 養狗注意事項 甜點製作教學 料理教學 工作狂 男性化 兩性話題 阿波羅登月 人類上過月球嗎 登月騙局 居家擺飾 裝潢設計 健狗料理 狗主人疑問 熱可可 親子關係 孩子教育 父母管教 義大利麵怎麼煮 理財 如何不上班 買房重要性 變老變醜

單身,然後呢?我的人生,我說了算
2017-11-16

我的人生,我說了算

美國旅行作家保羅.索魯(Paul Theroux)曾在《旅行上癮者》(FreshAir Fiend: Travel Writings, 1985-2000)一書中寫道:「當我獨自一人時,我比較清楚自己是個什麼樣的人。」

單身的時候亦然。因為單身, 知道盡力而為, 不去等待日子變好, 而是要活得心安理得、快樂充實, 懂得品味歲月的美好, 就能品味自己的人生。

人生就像一場馬拉松, 每個階段的挑戰不同, 心境自然也不同。若說女人二十歲過的是「青春」,那麼年過三十,重要的不再是生理年齡,而是心理年齡。因為有了自己的品味、自己的堅持, 過的就是心靈上的「第二青春期」。隨著年紀增長,經歷過的每件事都揉進了歲月裡,就形成現在自己的樣子。

儘管到了今日, 生活中依然存在對單身者根深柢固的偏見, 尤其當超過某個年紀後, 就算自己安於恬靜、自在的生活, 不免還是會遭到他人冷眼以對。剛開始時的確會感到恐慌、焦慮, 但人往往都是在不斷激勵自己的過程中,一步步地走過困難的道路,不是嗎?

進入三十歲, 單身生活其實沒有太大的改變, 姊妹們聊天的話題還是環繞在戀愛上, 只是又加入婚姻、小孩等內容。環顧周遭親友, 聽聞已婚的朋友談論婆媳之間的惱人相處, 或是有小孩後被剝奪的自由時間,不禁竊喜單身的美好,慶幸自己還有時間享受自由生活。

三十歲絕對不是結不結婚的門檻, 反而是對人生負責任的關鍵。為什麼到了這把年紀還單身, 就得變成他人眼中的異端? 不得不說, 這是我自己的人生,怎麼像是別人在幫我過?

單身絕不代表失敗, 而更能凸顯勇於對抗社會氛圍、有自己的想法。

內外兼具的三十歲女人, 絕對是既美麗又充滿自信, 要想成為那樣的人,千萬別輕言放棄自己。

有人說, 女人一過了四十歲, 如果想要嫁出去, 機率比在飛機上碰到恐怖份子還要小。多數人在四十歲後不知不覺走上單身之路, 或許並非真正喜歡單身,但因為對婚姻產生遲疑,於是抱持且戰且走的心態。

再者, 個性大多早已定型, 雖自有一套對外防衛機制, 但在精神上卻常覺得孤立無援。

四十歲單身是一個轉捩點, 對女人而言更是複雜、焦慮及各種壓力集於一身的時期。根據《 經濟學人》 的一項調查表示, 四十六歲是最不快樂、中年危機的最高峰。同時, 女人在四十歲左右, 也是進入更年期的時候, 身心都容易產生極大變化。對女人來說, 人到中年或許是世上最可怕的事,這意味著自身會衰老得更快。

沒有哪個女人會希望自己衰老、無助, 別讓自己跌在慌亂的思緒中,讓節奏亂了調。請整理沉澱紛擾的思緒, 有了頭緒後就能提前做好準備, 一切都將顯得從容許多。學習讓自己放下各種壓力、維持健康的身體,並找到安身立命的價值,就是四十歲族群的首要目標。

-自在生活,濃淡兩相宜-

至於五十歲的單身女人, 走過半個世紀的光陰, 不僅哭過、笑過, 也愛過、恨過, 當然也曾彷徨、奮鬥過, 從漫漫歲月中學到的是, 不再一味追求生活的完美無缺。相較於年輕時宛如嗆辣的烈酒, 年過五十的生活更像是一杯散發淡香的清茶。懂得珍惜當下的真實與平淡, 發自內心深刻明瞭, 真正決定幸福的關鍵不是單身與結婚的差異, 而是一個人內心的自在與滿足。

在日本,被不想結婚的女性奉為「最後單身壁壘」的女演員天海祐希,一九六七年出生, 年過五十歲, 她扮演過的每個角色都有著獨立的事業和生活,成為眾人的典範。

回到真實生活層面,當天海祐希被問到選擇不結婚,一輩子單身之事,她更坦率地回答:「 我這輩子絕不會結婚的, 請放心, 家裡有人我就是不喜歡, 也沒辦法照顧除了我自己以外的人, 哪天有男友的話, 叫他住隔壁!」 她因為一直以來都知道自己要的是什麼, 從不受到外界言論影響,將單身生活過得既精彩又漂亮。

年紀漸漸增長, 單身女性會愈來愈了解, 自己需要的不是掩飾真實自我, 而是自在做自己。無論你是不想結婚、單身太久、沒有遇到對的人、不想生小孩, 還是有過幾段不算愉快的戀情或婚姻, 導致現在單身,不管他人在背後說了什麼,要記得真正過生活的人,還是你自己。

很多時候不得不承認, 那些關於單身心情上的掙扎, 多半來自於自己內心的衝突,而非他人的八卦耳語。

正如奧斯卡最佳女主角獎得主莎莉. 麥克琳(Shirley MacLaine) 提出的法則:「 二十歲, 你執著於別人怎麼看你; 四十歲,你開始不在意他人的眼光; 六十歲, 你才會明白在二十歲時, 會評論你的人只有你自己而已。」

自己就是最美的人生風景

單身,然後呢?

生活中有太多事情被我們視為理所當然, 我們常被自己設定的框架困住, 用過去的經驗來定義未來的方向, 直覺地認為單身一定就是討厭這樣、喜歡那樣,並認為未來不可能改變。

或許單身的你不堪忍受寂寞、缺乏安全感; 也或許你習慣防衛、封閉心房, 因為過慣了一個人的生活, 怕麻煩所以總是逞強, 把自己推入孤立無援的境地。我們向來被要求要堅強, 卻從未被教導如何展現脆弱,更是小心翼翼不讓自己陷在危險的情緒中,但其實可以不用這樣。

生活中總有喜怒哀樂與起起伏伏, 不必勉強自己十項全能, 請勇於開口求助、汲取經驗,唯有脆弱後的堅強才更具力量。

心理學家阿爾弗雷德‧ 阿德勒提到:「 你的人生風格, 決定你的困境。」 缺乏勇氣的人, 一旦遇到困難就會墜入黑暗深淵。了解過去,是為了擁抱過去的不美好, 成就更好的自己。鼓起勇氣選擇自己的人生風格,才是克服困難的最好辦法。

曾經有一段時間, 單身或許會讓我們覺得羞於啟齒。過了幾年後, 才敢大聲地說:「 沒錯, 我現在單身。」 但現在, 我們可以理直氣壯地說:「 我選擇單身」, 這也不該是個需要被迴避的話題。人生最大的浪費,莫過於花時間在一些連自己都不喜歡的事情上。

單身只是一種狀態, 沒有什麼大不了的。任何人都有保持和結束的權利, 或許下一秒遇到了對的人, 就結束了單身身分, 也或許哪一天突然想通了, 覺得沒有比單身更適合自己的生活, 就一直維持下去。人人都有自由選擇的權利。

延伸閱讀:你被困在「過去的感覺」裡嗎?

你具備 「單身體質」嗎?

太愛一個人的時候,總會忘了心疼自己

分手不見得是壞事, 何必執著於一定要挽回?

 

會員留言

請先登入會員才可留言 登入會員

尚無留言

MISS好康 more...

MISS❤禮讚 more...

購物 more...


Top