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別輕易放棄!成人也有再長高的機會
2017-05-12

別輕易放棄!成人也有再長高的機會

開始挺直背脊的生活吧!

來到我的診所求助的患者不分男女老少,涵蓋了各年齡層。剛開始大家是為了緩解肩膀痠痛、腰痛、膝部疼痛等症狀而上門求診,但是等到看過幾次診、症狀得到改善後,就會有患者提出新的請求:「老師,有沒有什麼方法可以讓身高增高,即使是2公分也好?」。會提出這樣請求的,不只是想要擁有和模特兒、空姐一樣曼妙身材的年輕女性,像運動選手等有職業上需求的人也大有人在,更不用說一般人也多半會有「想增高」的願望。

但是大部分的人認為,一旦過了發育期,「就再也不會長高了」。而且,過了一定的年紀,身高反而會縮水,變得比以前還矮,一般遇到了這種狀況都會消極認定,「沒辦法,年紀大了」,然後放棄努力。但儘管如此,如果有超過30、40歲的患者問我:「我還可以長高嗎?」,我給的答案一定是「可以」!

應該會有很多人覺得我在吹牛吧?不過,不管前來尋求協助的是男性或女性、為了孩子成長而煩惱的母親、10∼20幾歲的年輕人、甚至是50歲以上的中高年人士,我一定會很有自信的回答一樣的答案:「不管你現在幾歲,只要立刻開始做「拉背直脊操」,就一定可以再長高!」

而且這個「拉背直脊操」,不用任何特別的推拿或按摩動作和昂貴道具,只要利用家裡都有的東西就可以拿來應用操作,所以不需要任何額外花費。在家裡、在公司也可做「拉背直脊操」,方法簡單易懂,任何人都能做到,更能實現長高的願望。

矯正姿勢

拉背直脊操 縱向伸展

早中晚各1組

 

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文章來源:我要再長高7cm!:日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】,有效挺直脊椎、強化肌力,就算大人也可以再長高!

出版社:瑞麗美人國際媒體

 

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