2016-11-21 2159

穿裙還是穿褲?2016排行榜Top 5幫妳做決定!

今年買氣最高的5款下著單品是哪些?馬上來看看!

2016-11-18 2633

小臉馬尾 4 種造型變化

四招簡單綁就很『歐夏蕾』的超美編髮術

2016-11-18 4553

仰姿背部按摩教學

建議長時間用電腦或開車的人,可以找時間按摩這些部位,讓原本疼痛且僵硬的背部和胸部肌肉,徹底伸展開

2016-11-15 4142

躺姿肩膀按摩

這個按摩,肩關節就會像抹上潤滑油一樣,變得順暢無比;此外,肩膀附近的胸部與背部肌肉,也能充分獲得伸展效果

2016-11-15 2344

從秀場找靈感:一年四季最搶眼的妝容

11月中旬派對邀請漸漸紛至沓來,是時候開始計劃哪個派對要穿哪件衣服及搭配適合的妝容

2016-11-14 2292

Victoria Beckham到J.W. Ande...

還在穿緊身牛仔褲?貼身鉛筆裙?可以把它們暫時收起來了,因為現在「寬鬆」才是最in最夯的style!

2016-11-11 3147

大姨媽的朋友!『它』竟然可以舒緩生理期不適

飽受經痛困擾的女性比比皆是。因為不知道經痛什麼時候會發作,日常生活總是會受到影響

2016-11-11 1960

​女人保養十大秘訣

保養與養生,是每個女人一輩子的追求,也是人生的目標!

2016-11-07 2753

老人胖或瘦,哪個對身體比較好?

我今年一百歲,很多人問過我:『年紀大時,胖還是瘦比較好?』

2016-11-07 1956

不靠安眠藥,也能好好睡覺

如果有失眠服用安眠藥的困擾,試試這九招,失眠可能就此改善

2016-11-07 2436

耶誕派對look怎麼穿?Topshop讓妳時髦去狂歡

距離溫馨的耶誕節剩下不到兩個月,你是不是同樣也翹首期待著派對的到來呢?

2016-11-02 1922

老人家為什麼容易愛上西式餐點呢?

喜歡的食物通常是伴隨在快樂的回憶裡

2016-11-01 2809

『髮帶編髮』出遊氣氛!淘氣又繽紛的時尚感

同樣的衣服,不同的髮型。就會營造出不同的風格

2016-10-28 2334

吃一隻烤雞腿,等於抽了60支煙?

燒烤類食品傷身已經不是什麼新聞,但是你知道它的危害究竟有多大嗎?

2016-10-28 3031

如何按摩拉筋消除腿部疼痛

針對下半身的痠痛與浮腫所設計的動作,均有助於消除腿部的痠痛。可依個人時間選擇其中部份動作練習!

2016-10-27 2462

簡單小撇步跟著做,讓你輕鬆保養美容

想要讓自己時刻保持美麗,不一定要上昂貴的高級美容院,只要從你的美容習慣中做出一點點改變并持之以恆,就能發...

2016-10-24 2820

今年5大最受女性歡迎的顏色

今年衣櫃還沒增加這五個顏色服飾的朋友們,趁年底之前為自己選購一件吧!

2016-10-24 2716

『久坐族必學』消除腰部痠痛瑜珈教學

本課程針對腰部痠痛共五個動作,可依個人時間選擇部份動作練習!

2016-10-19 2863

10分鐘燃燒體脂肪的減肥操教學

為了要做消除腹部贅肉、降低體脂肪的有氧運動,最重要的就是先提升心肺耐力和體力。藉由運動來提升心肺耐力和體...

2016-10-18 2287

容易失眠?『腹式呼吸』比『數羊』更有效

失眠除了會易怒、沮喪、疲倦,血壓也會起伏,很難控制,也會讓心血管疾病更嚴重。


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