2018-11-12 19

流感季節來臨.孕婦該注意什麼?

許多孕媽媽會擔心接種疫苗的副作用並對胎兒造成影響,其實只要了解疫苗的性質、自身身體狀況,即使孕婦也能放心...

2018-11-12 8

嘗試「凍卵」.儘早儲存優良卵子!

根據統計,去年女性結婚年齡高達30歲。年齡越高,身體各項機能都會逐漸下降。「凍卵」是現今十分普遍的技術,...

2018-10-30 56

哎呀,惱人的產後掉髮

懷孕、生產讓會讓女性身體出現許多變化,產後落髮就是其中最惱人的一個。以前可能擁有一頭烏黑茂密的頭髮,現在...

2018-10-26 100

親愛的,關於哺乳,選擇權一直在妳手上

哺乳跟運動有點像,運動重點是持之以恆,哺乳也一樣,與其聽別人指導妳該怎麼做,摸索出妳喜歡並且能開心持續下...

2018-10-26 118

月子中心還是月嫂?坐月子應該要多久?

坐月子需要30 天的時間,有的人習慣拉長到45 天,這都很常見,但與其焦慮該坐幾天月子,不如先想想該怎麼...

2018-10-15 98

C/P值最高的自費產檢.「高層次超音波」值得一做

在眾多自費產檢項目中,若說高層次超音波的C/P值最高,一點也不為過!因為收費數千元,能從頭到腳把胎兒「看...

2018-10-11 184

有小寶寶了!肚子什麼時候變大?

懷孕中的妳是否也很期待肚子變大的模樣,但同時也擔心肚子的大小正不正常?其實排除病理因素,孕肚大小因人而異...

2018-10-02 166

「親子同室」不怕不怕!媽咪也能輕鬆上手

是否需要「親子同室」是許多產後媽咪的困擾,若是選擇親子同室,會擔心沒有足夠的時間好好休息;如果不選擇親子...

2018-09-19 414

產後媽咪正確瘦身觀念

自己身為健身教練,同時也是兩個孩子的媽媽,我了解有很多媽咪對於產後要如何快速瘦身有很多迷思。到底產後多久...

2018-09-19 224

早產因素多.「安胎」要注意什麼?

在婦產科醫學上,懷孕滿20周、不滿37周分娩稱為早產。國泰醫院婦產科主治醫師蔡亞倫表示,有很多原因可能造...

2018-09-17 217

【孕】產後40天養生月子餐調理 低溫冷藏配送的紫金堂...

月子餐除了很多人講究的好吃、新鮮外,我個人覺得餐點的天然食材重要外,針對產後媽媽們的修復需求來調養也很重...

2018-08-20 262

便便「嗯不出來」怎麼辦?改善孕期便祕有方法

便便嗯不出來,相信是許多孕媽咪頭痛的問題。可先改變生活習慣,像是多喝水、多吃膳食纖維,若情況嚴重,醫師也...

2018-08-17 219

培養「孕」動習慣.好孕順產跟著來

運動對生理心理都大有幫助,對孕婦來說,透過適當的運動,能提升體能、強化肌力、降低妊娠併發症發生機會、幫助...

2018-07-30 342

7大飲食建議.改善懷孕初期胃口不佳、想吐

懷孕初期腸胃不適幾乎是所有準媽咪都會碰到的問題,諸如孕吐、噁心、沒食欲、口苦等,這些反應多因荷爾蒙變化所...

2018-07-16 445

破水.落紅.陣痛 ,出現這「3大產兆」代表即將臨盆?

隨著預產期的到來,在孕婦身上發生產兆的機率也愈來愈高。然而,對於初次生產的準媽媽來說,又該如何得知產兆的...

2018-07-13 290

海外坐月子不用怕 外賣陪月服務正夯!

新手媽咪別煩惱。北美引入紫金堂坐月子湯品,身在海外也可以輕鬆坐月子!

2018-07-12 413

生產好痛!帶妳認識減痛分娩

減痛分娩,可降低媽咪生產時的疼痛,生產前,適當了解與評估是否採用,也有助降低媽咪對生產的恐懼。減痛分娩是...

2018-06-20 597

「產後瘦身」中醫埋線行不行?

瘦身是所有媽咪在意的產後目標,中醫穴位埋線減重依據中醫原理輔助減重計畫的進行,但仍須搭配飲食與運動,方能...

2018-06-13 492

恭喜妳懷孕了!公費VS.自費產檢

恭喜妳懷孕了!媽咪更應遵循醫師建議,把握定期產檢。深入了解公費與自費的產檢項目,更有利於準媽咪打造個人化...

2018-06-05 429

孕婦打鼾要注意!慎防睡眠呼吸中止症候群

女人本來不會打鼾,但懷孕之後卻開始出現了鼾聲雷動的情況,究竟是什麼原因造成打鼾呢?


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