2019-03-21 20

說好的自然產那ㄟ變成「吃全餐」?

所謂生產的「全餐」,是指歷經了自然產產痛的煎熬,卻仍要挨上一刀剖腹,才能順利生下孩子,術後待麻醉藥退去,...

2019-03-21 21

月子中心、月嫂、婆婆媽媽,坐月子找誰好?

媽咪生完之後,生理上大約需要6週的恢復期,坐月子的時間一般從1個月到1個半月不等,最好能在產前就先瞭解各...

2019-02-20 120

孕期乳房變化正常嗎?哪些是病變徵兆?

懷孕因荷爾蒙的影響,通常生理會出現許多不同以往的變化,而乳房變化幾乎所有女性都非常有感,哪些乳房變化可能...

2019-02-18 159

只要餵奶,不要塞奶!讓哺乳不再是產後夢魘!

凡是餵母奶的媽媽,莫不擔心發生塞奶的狀況,因為這一塞,除了疼痛難耐,還會衍生可小可大的問題,有過塞奶經驗...

2019-01-14 234

【專題報導】關於產程的50個疑問.一次掌握自然產&剖...

生產,對每位孕婦來說,是既期待又怕受傷害,不論是準備經歷自然產或是剖腹產的孕婦,內心都有相當多的問題,希...

2019-01-11 220

聽說產後脹奶很痛?孕期可為哺乳做的5大準備!

哺乳是女性與生俱來的天賦,卻有許多媽咪為了這件事傷透腦筋,像是:奶量不足、發現脹奶乳房已經硬得像石頭、乳...

2018-11-16 364

​孕媽咪運動注意事項

孕媽咪可以從事運動嗎?孕媽咪的運動頻率該如何安排?適合孕媽咪的運動有哪些?把握以下5 個小要訣,孕媽咪就...

2018-11-15 301

孕期與產後的手部疼痛類型

媽咪在孕期或產後的手部痠痛、麻木、肌肉無力等症狀,最主要是因為懷孕期間,黃體與絨毛膜分泌大量的弛緩素,致...

2018-11-12 290

流感季節來臨.孕婦該注意什麼?

許多孕媽媽會擔心接種疫苗的副作用並對胎兒造成影響,其實只要了解疫苗的性質、自身身體狀況,即使孕婦也能放心...

2018-11-12 237

嘗試「凍卵」.儘早儲存優良卵子!

根據統計,去年女性結婚年齡高達30歲。年齡越高,身體各項機能都會逐漸下降。「凍卵」是現今十分普遍的技術,...

2018-10-30 330

哎呀,惱人的產後掉髮

懷孕、生產讓會讓女性身體出現許多變化,產後落髮就是其中最惱人的一個。以前可能擁有一頭烏黑茂密的頭髮,現在...

2018-10-26 343

親愛的,關於哺乳,選擇權一直在妳手上

哺乳跟運動有點像,運動重點是持之以恆,哺乳也一樣,與其聽別人指導妳該怎麼做,摸索出妳喜歡並且能開心持續下...

2018-10-26 358

月子中心還是月嫂?坐月子應該要多久?

坐月子需要30 天的時間,有的人習慣拉長到45 天,這都很常見,但與其焦慮該坐幾天月子,不如先想想該怎麼...

2018-10-15 332

C/P值最高的自費產檢.「高層次超音波」值得一做

在眾多自費產檢項目中,若說高層次超音波的C/P值最高,一點也不為過!因為收費數千元,能從頭到腳把胎兒「看...

2018-10-11 423

有小寶寶了!肚子什麼時候變大?

懷孕中的妳是否也很期待肚子變大的模樣,但同時也擔心肚子的大小正不正常?其實排除病理因素,孕肚大小因人而異...

2018-10-02 384

「親子同室」不怕不怕!媽咪也能輕鬆上手

是否需要「親子同室」是許多產後媽咪的困擾,若是選擇親子同室,會擔心沒有足夠的時間好好休息;如果不選擇親子...

2018-09-19 686

產後媽咪正確瘦身觀念

自己身為健身教練,同時也是兩個孩子的媽媽,我了解有很多媽咪對於產後要如何快速瘦身有很多迷思。到底產後多久...

2018-09-19 450

早產因素多.「安胎」要注意什麼?

在婦產科醫學上,懷孕滿20周、不滿37周分娩稱為早產。國泰醫院婦產科主治醫師蔡亞倫表示,有很多原因可能造...

2018-09-17 449

【孕】產後40天養生月子餐調理 低溫冷藏配送的紫金堂...

月子餐除了很多人講究的好吃、新鮮外,我個人覺得餐點的天然食材重要外,針對產後媽媽們的修復需求來調養也很重...

2018-08-20 525

便便「嗯不出來」怎麼辦?改善孕期便祕有方法

便便嗯不出來,相信是許多孕媽咪頭痛的問題。可先改變生活習慣,像是多喝水、多吃膳食纖維,若情況嚴重,醫師也...


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