月子中心、月嫂、婆婆媽媽,坐月子找誰好?
2019-03-21

Q:月子中心、月嫂、婆婆媽媽,坐月子找誰好?

媽咪生完之後,生理上大約需要6週的恢復期,每個人狀況不同,坐月子的時間一般從1個月到1個半月不等。剛生完的1~2週,媽媽和寶寶都還在適應期,最好能在產前就先瞭解各種坐月子的方式並做好決定。現在能選擇的種類越來越多,建議比較每種方式的優缺點後,依照自己和老公的狀況挑選最適合的。記得喔,「適合自己」才是最重要的,媽咪別太有壓力~

一般產後坐月子的4種方案

月子中心:

月子中心優點是有專業護理人員照顧寶寶,有疑問時都可以諮詢,另外就是讓媽咪有獨立的休息空間,不容易被打擾。還可以自由選擇是否供餐。缺點就是費用比較高。

到府坐月子(月嫂):

請專人到府服務,時間彈性,分時段制和全天制,優點是可以待在熟悉的環境,由月嫂幫寶寶洗澡、護理⋯⋯等,有的還能幫忙煮三餐、打理家務。缺點是收費和服務差異大,需要一一面談、協商工作內容。

婆婆媽媽:

優點是不用花大錢,還能享受三代同堂的溫馨親情。缺點是如果在照顧寶寶和調理的觀念上不同時,容易造成困擾。

外送月子餐:

直接請廠商提供月子料理,優點是可以針對個人體質、口味挑選,還可以選一天送餐幾次。缺點是食物的保溫和口味都會有差。

前輩媽媽Case 1 出院後→月子中心

第一次當媽,一切都一知半解,所以我直接選擇了月子中心。在身體恢復的期間,寶寶有人照顧、三餐也都有人準備,讓我不會那麼慌張。我自己是親餵母乳,過程中還出現乳腺炎,還好有護理人員教我處理、幫我按摩才沒有痛苦太久,真心覺得月子中心是新手媽咪不錯的選擇。

前輩媽媽Case 2 出院後→請24小時月嫂

我覺得月子中心的缺點,應該是過度強調一定要餵母乳,還有價格昂貴吧?所以我一開始就想找月嫂,住在家裡方便、家人可以自由進出,而且費用也相對便宜。不過要找月嫂的話,最重要的就是找到適合自己的人!我之前就在媽咪社群網站上爬文,找到的阿姨人非常好,真的很慶幸。

前輩媽媽Case 3 出院後→月子中心10天→回娘家20

我先住月子中心10天,學習怎麼照顧寶寶後就回娘家了。我的個性不習慣跟陌生人一起住,所以出月子中心就回娘家請媽媽幫我帶小孩。因為是自己媽媽,我心情很自在、身體也恢復得不錯。不過媽媽為了照顧我和寶寶,幾乎無法好好休息,我覺得滿抱歉的,如果再請一個8小時的月嫂來幫忙,媽媽就不用那麼累了。

前輩媽媽Case 4 出院後→月子中心3週→月嫂4週(一週12次)

我住月子中心住了21天,有些媽媽住到第3個禮拜就很想回家,不過我覺得住久一點,寶寶狀況比較穩定,我身體也可以充分復原加休息。到最後一個禮拜,我還可以暫時外出,跟先生一起回家打包東西、準備嬰兒用品呢!回家之後,我主要請月嫂來幫忙洗寶寶的衣服、打掃,還有煮飯。我約1週2次、1次差不多半天,這樣就滿OK了。

【前輩媽媽妙招】

我是第一次生,本來打算在家坐月子,但後來得了乳腺炎,就緊急住進了月子中心。還好有護理人員教我乳房按摩,後來不但乳腺炎好了,還吸收很多哺乳知識、也有人幫我準備三餐,我覺得到月子中心滿不錯的。

【前輩媽媽妙招】

我請了2週上班制的月嫂,後來很後悔沒有請24小時住在家裡的。其實實際照顧孩子的時候,最累人的就是要日夜顛倒照顧孩子。

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資料來源:新手媽咪不崩潰:產前100天到產後100天,最關鍵的「懷孕、生產、育兒」135問,前輩媽媽×權威醫師幫妳搞定!

出版社:台灣廣廈

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