走獨木橋
2019-07-17

走獨木橋

(19~24個月潛能開發的統合遊戲,統合領域:身體與感覺/人際社會與情緒)

★增進大肌肉運動,尤其能強化腹肌

★練習掌握平衡,發展眼腳協調能力

這個遊戲僅需要一塊簡單的木板,便可練習掌握平衡及做腹肌運動,而且不需擔心跌落或受傷。

準備物品

30cm x 120cm 的木板(地毯或硬紙板也可以)

                          

遊戲方法

1. 準備木板。可以把木板放在地毯或墊子上防滑。

「壯壯,你看媽媽做了什麼。看這裡,媽媽搭了一座橋耶。」

2. 媽媽先示範「在橋上走路」給孩子看。

「好,仔細看媽媽過橋喔。沒有踩好的話,就會掉下橋了。」

「橋下擠滿張大嘴巴的鱷魚,小心走,別掉下去。」

3. 讓孩子走木板。

「來,換壯壯試試看。小心別掉下去。哇,好厲害,沒有掉下去耶。想不想再玩一次?這次試試看走快一點。」

遊戲效果

★ 對大肌肉運動有很好效果。

★ 讓孩子練習掌握身體的平衡。

★ 發展孩子的眼腳協調能力。

★ 強化孩子的腹部肌肉。

培養孩子潛能的祕訣與應用

熟悉走平地上的木板之後,可在平衡木下方放置磚頭,將高度稍微提高。不妨試試玩想像遊戲,想像平衡木是度河的橋梁,或與海盜船打仗時要換乘另一艘船的空橋,這些都能讓走平衡木的遊戲更加生動有趣。

幼兒發展淺談 從24個月大的身高來預測成人後的身高

根據羅切斯特梅約醫學中心(Rochester Mayo Clinic)的皮托克(Siobhan Pittock)博士,把24個月大孩子的身高乘以2,可以預測該名孩子長大成人時的身高(通常男孩會比這個數字稍高些,女孩則稍矮些)。

大多數的孩子自24個月至青春期為止,每年長高5公分左右。青春期時會在一年內長高8至10公分,之後就停止長高。女孩在月經開始後,只會長高5公分左右,男孩也在第二性徵出現後就不再長高。成人期身高的決定因素中,以遺傳影響最鉅,男孩將父母身高總和加上12公分、女孩將父母身高總和減去12公分,之後再除以2,便能預估孩子長大成人時的身高。例如,若媽媽身高160公分,爸爸身高175公分,兒子的身高可預測為173.5公分[(160+175+12)÷2],女兒的身高則為161.5公分[(160+175-12)÷2]。

不過,遺傳以外的其他因素也對最終身高有所影響。若有荷爾蒙異常或遺傳疾病之類的慢性疾病,孩子不太會長得高。還有,在嬰兒期或青春期等急速成長的時期,若是體重不足,同樣會妨害長高。尤其,青春期時若有厭食症之類的飲食障礙,就無法正常成長。反之,體重過重也不會長高,這是由於幼時肥胖的兒童成熟較快,比同齡孩子更早停止成長之故。如果過早成熟致使第二性徵或青春期提早來臨,這對發育也會造成影響。

 

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文章來源:《孩子的提升想像力&創意思考遊戲》

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