如果讓我再照顧一次新生兒?
2019-07-26

如果讓我再照顧一次新生兒?

 

媽媽幸福,寶寶才會幸福

生完立刻就要面臨育兒的折磨,真的很容易憂鬱,常覺得自己不如就消失在這個世界上算了。媽媽們的生活重心裡只有小孩,不但要捨棄所有自己喜歡、想做的事,還要適應生完小孩改變的自己,真的好難⋯⋯但越是這樣,媽媽們越要自然地接受這些改變。不需要努力成為超完美媽咪也沒關係,第一次當媽媽不要總是提心吊膽,覺得自己沒有盡到一個媽媽的職責,給自己的心一些空間吧!身體或心裡覺得疲憊的話,不要猶豫、一定要馬上請身旁的人給予幫忙;媽媽的心情要保持愉悅,寶寶才會有安全感。

 

先把家裡確實整理好

孩子一出生,家裡就會開始被嬰兒用品塞得滿滿的,先是多一個傢俱、再多一個玩具,到最後家裡就會堆到連站的地方都沒有。東西多就很難打掃、整理,到後來媽媽們要做家事的時候壓力也會越來越大。所以,盡可能在產前就先把家裡整理好、挪出空間,買嬰兒用品時也要慎重考慮,不要一有人推薦就全部搬回家。如果別人買就跟著買,不管再怎麼整理、丟東西,家裡還是會立刻爆滿。整理的基本原則就是收納,要先決定好東西的位置,把不太常用的東西丟掉或收起來,這樣家事也會減少很多。如果把用來打掃的精力都可以放在寶寶身上,媽咪也能舒服地休息一下。

 

用機器幫助自己

懷孕生產的採買清單中,家電用品占了很大一部分的比例,使用期間很短,價格卻貴得嚇人,讓人很猶豫到底要不要買。不過,一個家電買得好,勝過十個月嫂在家跑。如果價格貴到讓你有壓力,買二手的也沒關係;若是擔心體積太大,也可以等需要時再買來用,之後再賣掉或轉讓就行了。奶瓶消毒鍋、溫奶器、嬰兒洗衣機,都是讓你輕鬆育兒的大功臣。沒時間打理家務,也可以讓洗碗機和碗盤烘乾機等來幫你的忙。要是能減少你做家事的時間和壓力,讓你能更專心帶小孩,這錢就花得不冤枉!

 

跟幫忙的人打好關係

產後坐月子期間,不得已一定需要有人幫忙,但真正能幫上忙又讓你滿意的還真沒幾個!尤其是已經提醒不要煮晚上的副食品,不但煮了還把食物搞得稀巴爛的月嫂、把嬰兒跟大人的衣服混在一起洗的老公、說嬰兒用品不要煮卻硬要放進滾水裡煮一煮再拿出來的自家親娘;再加上寶寶的吃、穿、睡每樣都要碎碎念的婆婆!遇到這樣的各路人馬,媽咪的壓力可想而知,但其實不管是誰,想法都不可能一模一樣。不要讓自己因為一些小事就倍感壓力、心情變差,別忘了大家都是想照顧好寶寶才會一起付出,所以就放鬆心情吧!跟來幫忙的人起衝突,第一個受害的還是你跟寶寶啊!

 

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資料來源:新手媽咪不崩潰:產前100天到產後100天,最關鍵的「懷孕、生產、育兒」135問,前輩媽媽×權威醫師幫妳搞定!

出版社:台灣廣廈

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