2019-04-18 278

了解產後憂鬱.用4方法陪伴媽媽

有些媽媽會在產後進入一段低潮期,而另一半、或者家人朋友,扮演了關鍵的輔助角色。留意媽媽的心理狀態,並做好...

2019-04-10 214

婦幼用品大展要怎麼逛比較好?

婦幼展最大的好處就是能實際看到東西,也能試用看看,感受一下各廠牌之間的差異。現場有折扣優惠,還會送一大堆...

2019-03-27 191

結合傳統觀念與現代醫學.坐出月子新高度

因為重視坐月子,更要好好坐月子!在專業取勝的年代,現代人多意識到專業的重要性,坐月子也不例外!相信專業,...

2019-03-21 232

月子中心、月嫂、婆婆媽媽,坐月子找誰好?

媽咪生完之後,生理上大約需要6週的恢復期,坐月子的時間一般從1個月到1個半月不等,最好能在產前就先瞭解各...

2018-06-20 986

「產後瘦身」中醫埋線行不行?

瘦身是所有媽咪在意的產後目標,中醫穴位埋線減重依據中醫原理輔助減重計畫的進行,但仍須搭配飲食與運動,方能...

2017-07-20 1470

消水腫、促進代謝 產後必吃5大食物

生化湯可以幫助排出惡露?多吃麻油雞能滋補氣血?酒釀有助產婦胃口大開?紅豆為什麼能消除水腫?紫米為什麼能促...

2017-05-10 2348

產後媽咪 3階段調理護健康

生產之後,女人才真正「成為女人」。產後媽咪除了照顧寶寶外,對於身心都脆弱的時期,產後媽咪又有哪些應對的方...

2017-04-26 1638

產後媽咪怎麼吃最健康?一次報你知

產後坐月子這三十天,是女人一生中不可忽視的體質黃金調養,若月子坐得好一些原有的疾病都能獲得改善,但如果坐...

2017-04-17 1580

6方法 助產後子宮宮縮恢復

子宮收縮就是肌肉收縮。隨著懷孕週數增加、子宮變大、胎兒重量增加、羊水增多,子宮肌肉受到的張力漸增,便會產...

2017-02-21 1574

媽咪免荒!產後腹痛的原因和處理

​媽媽經歷了懷胎十月的辛苦,接下來卻還得面臨子宮收縮排惡露的疼痛!究竟產後腹痛是如何引起?又該怎麼緩解?

2017-02-15 1723

女人產後更健康 「月子」很重要!

生產是大多數女人生命中必經過程,只要懂得用正確的坐月子方法,就有機會讓妳愈生愈健康,愈生愈美麗!

2017-02-06 1621

產後禁忌多 如何折衷傳統與現代?

坐月子並沒有所謂的絕對禁忌,但是有些注意事項是所有媽咪都必須要知道的!

2016-10-07 1841

產後回診3階段.身體復原沒煩惱

產後回診是身體復原階段性的重要檢視,合併懷孕過程生理性的改變與生產造成的傷口,媽咪不但要懂得觀察身體的復...

2016-09-21 1739

孕媽咪產後自我觀察3重點及產後檢查

媽咪生產後除了照顧寶寶之外,也應該多注意個人身體狀況,千萬勿將重心全放在寶寶而忽略了自己。

2016-06-06 1791

產後常見5大不適症與舒緩方式

產後不適症的經歷都是為了哺育寶寶、恢復身體機能的必經之路。產後受傷的程度、疼痛感因人而異,醫療院所從傷口...

2016-03-22 2321

8招輕鬆做 簡單做好產後乳房保養

專業皮膚科與乳房外科醫師皆指出,許多媽咪不知道產後乳房保養的方法,所以乳頭裂傷、乳腺炎及乳房下垂的問題在...

2015-07-07 1924

健康坐月子 瘦身不思議

產後肥胖是每位孕婦的夢魘,有許多女士很惆悵的訴說,懷孕前腰圍只有這麼一點大,懷孕後變胖,產後卻怎麼也瘦不...

2015-07-07 2247

產後該如何保養恢復好身材

產後忌諱看書、掉眼淚,原因是?產後因為荷爾蒙改變,產婦容易有產後憂鬱 ,加上新生命到來,種種壓力產生,經...

2015-07-07 1888

產後媽咪漂亮復出的五大絕招

這幾年兔寶寶、龍寶寶增加不少,大家關注的女藝人也紛紛結婚生子,妳知道她們產後比產前更漂亮的原因在哪嗎?除...

2015-07-07 1735

產後該怎麼瘦身?

龍年生子潮,產後許多媽咪身材嚴重走山,試了各種方法曲線依舊是鬆垮垮的。懷孕生子是人生的一件大事,媽媽在孕...


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