2019-02-27 139

「時間管理」每週五下午設計下週「務實的理想日子」

你是否有以下情形:總是覺得「好忙」、「沒空」、不論工作或在家,經常不由自主地查看手機訊息、週末都過得渾渾...

2019-02-27 137

分析自己的時間運用,提升生活效率

美國時間管理大師觀察到有趣的現象,高效人士通常遊刃有餘,自認「時間多得不得了」,有空做想做的事。但有些人...

2019-02-20 791

瑜伽和「拉筋.伸展」,有何不同?

不僅一般大眾,甚至是許多醫療專業人員都常常認為,瑜伽就是一種伸展及拉筋的運動。但事實上,瑜伽是一種源自於...

2019-01-08 334

斜槓時代的高效閱讀法

斜槓時代,讀什麼比讀多少更重要,靠自學翻倍職涯價值,將爆量資訊去蕪存菁,內化成戰鬥力,讓關鍵知識,提升你...

2018-12-21 275

無塑野餐法(健行、爬山、搭飛機都適用)

露營是近年來在台灣極為盛行的戶外活動之一。在以往,露營也是體會零廢棄生活最好的方式。一頂營帳一部機車就可...

2018-10-22 394

有些口頭禪一秒就能毀掉你的談話

有些語言有慣性,說多了就會不經大腦,自然從你嘴裡溜出來。「嗯……那個……」「我的天……」「累死我了!」「...

2018-10-22 399

『說話技巧』注意「你」和「我」的使用

適當使用「 你」 字開頭會立即抓住對方的注意力, 使得他更加積極地回應。因為對方聽到「你」字,潛意識中會...

2018-05-15 2238

兩種開場白話術,瞬間打開話匣子

有沒有那種「好像很難親近、感覺不對盤」的人呢?只要先記住這兩個方法,就不用擔心。1是在激發對方的自尊心,...

2018-02-07 982

螢幕的高度拉高到這高度最剛好?

倘若每天都以不合理的姿勢工作的話,當然肩膀痠痛的情形也會加劇。不能讓身體來配合桌椅,而是使用適合自己體型...

2017-12-21 969

肥胖是添購新衣服的「最佳藉口」

如果肥胖和體能退化,讓你覺得自己有必須去運動的壓力,那麼還是排解一下這股壓力比較好。

2017-12-04 1081

美女醜女收入竟差近一千萬?

臉部對稱、肌膚光滑就是所有社會都認同的美麗基準,女性的體型則是首重細腰。美女可以享受8%的獎金,非美女支...

2017-11-27 846

誰說拍食物一定要食物美,一定要擺好看才能拍?

誰說拍食物一定要食物美,一定要擺好看才能拍?千萬別怕黑,即使是最陰暗的角落或灰得不得了的雨天,都有可說的...

2017-11-23 992

讓人印象深刻的照片要怎麼拍?

讓人印象深刻的照片要怎麼拍?特別是飲食,怎麼拍出情感?有故事性的情境食物攝影,究竟在拍什麼;從氛圍、細節...

2017-11-09 900

要先有錢,才能存到錢?

當你窮,連社會都剝削你。當你的薪水,只夠付房租、水電、飯錢,被困在低薪、低保障、高物價的「新貧世代」。為...

2017-10-25 938

放手吧,台灣的爸爸媽媽們!

上一代的爸爸媽媽,因為自己當年是苦過來的,心中難免羨慕所謂「白領階級」的社經地位,寄望孩子未來可以「出人...

2017-10-16 931

記者不是你想的那樣!

當行車記錄器變成新聞主畫面,爆料公社成為新聞主戰場的時代!查證,是記者該做的最基本功課,更是職業道德。速...

2017-08-18 1050

『說話技巧』常被罵白目!你會說話了嗎?

人生,就從學說話開始!會說話,機會永遠比別人多!只要多聽!多模仿!多表達!嘴巴再笨的人都會慢慢開竅!

2017-08-01 1293

史以來最薄的冰層!消失中北極悲歌

你或許知道,北極冰融會造成氣候劇變,但你可能不知道,冰層繼續消失下去,2050年地球將不再適合人類居住!

2017-07-31 1317

自己的盆栽自己救!如何杜絕惱人的病蟲害?

葉片長斑?果實腐爛?蟲蟲危機?花瓣枯萎?我的植物怎麼生病了!?不論是蟲蟲危機還是病菌感染,日本園藝專家教...

2017-07-26 2853

當不成醫生的人,才會來當牙醫?

說實話,日本的牙醫極端自卑。醫生的小孩書讀得好的會去當醫生,書唸不好的就會去當牙醫


Top