2019-02-18 240

只要餵奶，不要塞奶！讓哺乳不再是產後夢魘！

凡是餵母奶的媽媽，莫不擔心發生塞奶的狀況，因為這一塞，除了疼痛難耐，還會衍生可小可大的問題，有過塞奶經驗...

2019-01-11 293

聽說產後脹奶很痛？孕期可為哺乳做的5大準備！

哺乳是女性與生俱來的天賦，卻有許多媽咪為了這件事傷透腦筋，像是：奶量不足、發現脹奶乳房已經硬得像石頭、乳...

2018-10-26 390

親愛的，關於哺乳，選擇權一直在妳手上

哺乳跟運動有點像，運動重點是持之以恆，哺乳也一樣，與其聽別人指導妳該怎麼做，摸索出妳喜歡並且能開心持續下...

2018-10-02 439

「親子同室」不怕不怕！媽咪也能輕鬆上手

是否需要「親子同室」是許多產後媽咪的困擾，若是選擇親子同室，會擔心沒有足夠的時間好好休息；如果不選擇親子...

2018-02-01 1847

「親餵母乳技巧」寶寶吃飽沒？

無法確定寶寶究竟吃飽沒，其實，透過觀察，寶寶是否吃得足夠可以輕易發現，媽媽也能因此逐漸感到輕鬆與放心。

2017-10-12 1333

追奶祕笈大公開 開心是不二法門

停止哺乳的主要原因是奶水不足，但是奶水不足，究竟是真的不足？還是「擔心」奶水不足呢？品嘗喜愛食物追奶，感...

2017-09-01 2113

產後調理與餵母乳的關聯？

當孩子吸吮母奶時，媽媽的感受絕對是難以簡單地用「感動」二字形容。哺餵母乳的產婦便逐漸增加，哺餵母乳的優點...

2017-08-21 1285

拒絕塞奶‧職場媽咪不憋奶

乳房脹奶、乳房腫脹，最後演變為乳腺管阻塞或乳腺炎，是一個循序漸進的過程。若媽媽能在脹奶時，有效移出奶水，...

2017-05-05 1354

延續母乳哺育 孕期哺乳不猶豫

孕期哺乳行不行？若哺乳時發現懷孕，有些媽媽會猶豫是否應繼續哺餵，擔心持續哺乳是否會為孕期帶來風險

2017-04-19 1449

每天都睡不好？4招戒除夜奶習慣

​「夜奶」是許多家庭的煩惱，往往讓父母因睡眠不足而身心俱疲。到底該怎麼做，才能成功戒除夜奶呢？掌握4招，...

2017-02-27 1550

我會有奶嗎？了解原理 不怕產後沒奶

​ 了解大自然為母體安排的泌乳機制，可以讓媽咪對哺乳比較有信心，不再因為不了解而在哺乳過程中出現不必要的...

2016-12-09 2806

步驟式正確哺乳姿勢教學

專業哺乳7種姿勢，讓媽咪在哺乳這條路上走得更順利

2016-05-06 1970

母奶保存解凍溫熱須知

只要是瓶餵的母奶媽媽們，就會面臨到母奶的保存、解凍及溫熱的問題，究竟母奶的保存條件為何？要餵寶寶時，又該...

2015-12-26 3293

寶寶吃飽了嗎？ 母乳親餵妳該知道的事

如果能夠選擇，親餵是順利哺乳最簡單的方式，然而親餵母乳由於無法了解自己究竟餵了多少，新手媽媽容易感到不安...

2015-10-22 3201

產後須知 7種方法‧遠離乳腺炎侵襲

母乳是媽媽賜給寶寶最好的禮物，對產後致力於哺餵母乳的媽媽致上十二萬分的敬意，但在哺餵母乳的過程中，很多媽...

2015-09-08 4287

母奶的最新醫學觀

餵母奶真的沒有想像中的容易，通常遇過乳腺不通、乳腺炎的窘况，有些上班媽媽要突破一邊上班，一邊擠奶的困境，...

2015-07-17 3604

哺乳問題 諮詢專線報你知

哺育母乳，除了能提供寶寶完整的營養之外，也是親子互動的最佳時機點，因此為了提高我國哺育母乳的比率，國健署...

2015-07-17 2220

新手媽咪 該知道的哺乳方法

Q1:新手媽媽餵奶該注意哪些事呢?

2015-07-17 2481

哺乳媽媽飲食小秘方

媽媽們天生具餵養嬰兒的能力，在肚子裡透過臍帶供應胎兒所需養分，出生後則可透過哺乳提供寶寶最好的營養，從懷...

2015-07-15 1615

營養師推薦！哺乳媽咪發奶食譜

對哺乳媽咪來說，飲食原則其實與一般成年女性差異不大，但為了讓母乳的營養價值更高，並讓媽咪有更好的體力，可...