2019-11-29 48

皺紋、鬆垮 掰掰! 擊退老化的 臉部按摩

讓肌膚變得年輕美麗是白麻油的獨特功能。藉由按摩,恢復肌膚活力,重新找回緊緻、光澤的臉蛋吧。

2019-07-24 394

運動傷害的恢復性按摩

運動員最討厭的就是運動傷害。當受傷的運動員無法達到技術上的要求時,就要使用恢復性按摩,協助傷員渡過復健期...

2019-07-10 300

姿勢不對,內臟與大腦也會歪斜

自江戶時代至明治時代期間,日本人的姿勢都十分端正。據說培理率領黑船來日之際,看到身體矮小卻姿勢端正的日本...

2019-07-08 389

讓脂肪變小的血路按摩

一聽到減肥就會讓人聯想到「減重!」,那所謂的肥胖到底是什麼呢? 沒錯,判斷肥胖與否的「BMI值(身體質...

2019-02-15 649

多常放屁算正常?

科學對這個略顯不正經議題的研究調查,根據該研究的結果確知,飯後,排氣總量會上升,並且在睡眠期間,放屁的情...

2018-08-20 2266

拔罐球有效解決這些煩惱!

促進血液循環的「鍺石」拔罐球,比傳統拔罐更安全、簡單、方便,舒緩痠痛、手腳冰冷、疲勞、腸胃不適…15種上...

2018-08-03 980

透過冥想下指令 戒菸不是夢

那些令人沮喪的原因你已經夠熟悉了,你需要『這樣做』,最後你自然就會想戒菸了。

2018-07-30 1105

為什麼總是睡不好?

古人日出而起,勤勞耕作,日落後則點燭火照明,這種遵循白晝黑夜循環的模式存在了數百萬年,直到電燈出現,人類...

2018-06-22 1166

不好說的小尷尬-私密處感染

女性的生殖器官結構,細菌非常容易進入泌尿系統引發感染,像是水喝太少、憋尿、免疫力下降、不良的衛生習慣或性...

2018-02-21 1461

克服成人過敏的秘方

「我小的時候明明就不會這樣啊。」自律神經的運作開始出現紊亂,血液循環也漸漸變差,腸道的環境也慢慢惡化,有...

2018-02-12 1381

加速頭髮老化的9個「壞習慣」

想要長出健康的頭髮?這些加速頭髮老化的生活壞習慣你一定要知道!

2018-01-15 1792

手碰不到地面,是身體發出的警訊?

無法雙手觸地的人,代表無法完成人類這種動物天生具備的正常動作。生鏽的身體,形成「雙手無法觸地的體質」,請...

2017-11-28 1483

肌力為什麼是解決慢性疼痛的辦法?

肌肉能保護連接骨頭的關節。關節在承受外部或內部施予的力量時最脆弱,而肌肉具有防範作用,而且肌肉也能打造連...

2017-11-24 1444

肩膀疼痛的主要原因?

過度使用、廢用、誤用。都是肩膀疼痛的主要原因。好好遵守以下提到的「正確使用肩膀的五大原則」,對肩膀的健康...

2017-11-17 1323

小心!這些飲料會讓你越喝越累!

咖啡因,因此很多人都會拿來趕走睡意與提升集中力。咖啡因能使人保持清醒約三到五小時,但持續攝取將產生耐受性...

2017-10-12 2193

『助眠養肝』會痛卻很爽的特效穴道!

老是失眠睡不著!按摩腳上的這個穴道,對於改善肝功能與失眠很有效果。請用拇指指腹抵住穴道,像在畫圓圈似的充...

2017-10-03 1693

CP值超高的運動『健走』

生活形態越趨便利,有電梯、手扶梯、捷運等可代替雙腳行走的工具發明,以致嚴重缺乏運動。雖然大家都知道非運動...

2017-09-06 1899

「按摩知識」按壓穴位可能想知道的Q&A集錦

什麼情況絕對要避免進行穴位按壓?任何時候都可以按壓穴位嗎?小孩也能進行穴位按壓嗎?若搞錯穴位的位置進行按...

2017-08-23 1336

忽視三餐飲食,失智症、慢性病等惡夢將如影隨形!

全球平均每3秒就有1人失智!在台灣,每12個老年人中就有1人會罹患!別以為「失智」是「老年人」才會有,4...

2017-08-11 1253

每天膩在一起8小時><用電腦姿勢正確超重要!

集中進行電腦工作時,會變成一種懶散怠惰的姿勢,這種人相當的多,對肩膀與手臂造成負擔,肌肉變得僵硬而容易疲...


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